简单营养早餐的做法

几种相较简单的早点的做法。

米粥类

1、小米粥，或者是大米粥都可以。可根据口味加一些豆子，或者是红枣，夏季的话，可以在小米粥中加入些许的绿豆，能有防暑的目的。

3、喜欢喝薏米粥的，要提前一晚上把薏米泡好，（薏米不好煮熟），加上山药，煮成山药粥。除湿益脾。

2、万能西红柿，切碎后，做成西红柿汤，开锅，下入面条即可。也可以选择做清汤面，面熟后，用酱油，醋，还有香油，调个汁。在加个水煮蛋。