离开社交媒体会怎样
1、睡得更好每天晚上睡觉前,我们经常花一些时间浏览手机屏幕,以查看我们最好的朋友今天在做什么,新朋友正在旅行的地方或获取最新新闻。如果不幸不得不接收负面信息,这会无意中使以后的睡眠受到影响。另外手机的蓝光也会影响我们的睡眠。

3、增加信心众所周知,社交媒体总是与时俱进。每个人都在忙于张贴上次窘谒樗缚假期或婚礼的倒车照片。很少有人发布他们的现实生活状况。即使我们知道人们只发布有关生活的精彩片段,它仍然会引起您的注意并将它们与您自己进行比较。由此,您会产生“不如人家”或者攀比的心里。

5、增加创造力当您停止使用社交媒体时,您肯定会有足够的时间来做自己喜欢的事情,例如写作,绘画,阅读,唱歌,甚至在将来开始大胆的商业构想。与其在线上向人们询问这个想法并接收不真诚,不负责任的建议,不如听听您的内心。

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