军训的时候需要注意哪些问题
1、备好生活用品出门在外,生活用品一定要提前准备好。因为有些训练可能不会在你自己的学校进行,是到异地去集训,所以自己平常要用到的生活用品一定要带齐全。
2、注意防晒工作虽然立秋已过,但全国各地的气温仍然还是保持升高。军训就是要顶着烈日进行的,所以防晒工作一定要做好,特别是女生,最好是擦上防晒油,以免军训完后,皮肤变得黑黑的就不美观啦。
3、饮食要规律军训毕竟是体力活,消耗体力非常之大,所以在饮食上要规律,营养要搭配,睡眠要充足,只有做到这样,才有精力迎接第二天的军训。
4、注意个人卫生夏天军训,挥汗如雨,每个人都可能会被汗湿衣服鞋袜,所以一定要勤换衣物和冲凉,保持个人干净卫生。
5、服从教练的指挥和安排在军训中,教练是严肃的,是严历的,你做得不好,他有可以会当着所有的学生面批评你。所以请记住,一定要服从教练的指挥和安排,避免在训练过程中开小差出错。
6、注意个人安全问题军训相当于体育锻炼,牵涉到身体的各个部位,如果不注意,很容易造成身体上的伤害,所以我们在训练过程中,一定要注意安全问题,要懂得方法和技匸,避免自己受到伤害。
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