宝宝爱吃糖怎么办？

1、宝宝吃糖的坏处

1.蛀齿

不注意口腔卫生或口腔内糖分过多，口腔内残留的糖最容易被细菌分解，产生酸性物质，侵蚀牙齿，使牙齿遭到破坏，从而形成蛀齿。

2.缺乏维生素

糖类摄入过多，大量的糖代谢需要消耗大量的微量元素和维生素，但含糖量高的实物往往维生素含量跟微量元素含量较少，所以很容易引起消化不良。

3.肥胖

含糖量高的食物往往脂肪含量较高，然而宝宝食用过多的糖类，易引起发胖。

2、宝宝吃糖的好处

1.提供热量

人们日常活动所需的能量都来源于糖类，如果糖类补充不及时，会消耗脂肪和蛋白质来提供热量，这样会影响宝宝的生长发育，严重还会导致出现低血糖。

2.参与细胞代谢活动

糖类除了提供热量，还参与人体细胞的多种代谢，促进蛋白质的合成。

3、宝宝爱吃糖，如何让宝宝少吃糖，合理吃糖？

1.加强对牙齿的保护

吃完以后做到立即刷牙，也可以吃个苹果，减少糖分附着在牙齿上。

2.不给孩子吃粘牙的糖

最好不要给孩子吃麦芽糖和奶糖这些粘牙的糖，吃完甜食后要记得给宝宝马上漱口或刷牙，但是睡觉前一定不要给孩子吃糖。

3.教孩子学会与他人分享

要是孩子不喜欢与人分享，控制吃糖量就比较难，给孩子教会了分享，就不会出现吃独食的情况，从而吃糖时就不会出现一个人吃点整罐糖的情况，从而减少糖分的摄入。