韭菜的营养成分有什么有哪些品种

众所周知，韭菜是一味壮阳的蔬菜，很多男子都非常喜爱吃，同时，塄毂酪歼韭菜也是一 款烧烤必备的食材，烤出来的韭菜，味道香嫩，让人津液直流。那么，小编就介绍一下，韭菜的营养成分有什么？有哪些品种？

韭菜的营养成分：

1、 韭菜具有较高的营养价值，不仅富含胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙离子、磷离子、铁离子等矿物质，而且还含有较多的挥发油和有机硫化物，使其具有特殊的芳香和辣味以及抗菌的性能。同时，韭菜袖紫囫挡还是一种振奋性强壮药蔬，具有健胃、提神、暖身之效。

2、 宽叶韭叶片宽厚，浅绿色，质地柔嫩，香味稍淡，著名品种有背景的大白根、天津大黄苗、张家口马萌韭、汉中冬韭、山东寿光黄马蔺等。