在犯困的时候怎么去保持清醒

1、在很多的时候，我们经常的就是会感到一点的疲劳，那么在这样的状态之下，避免疲劳的技巧就是去及时的休息。

3、我们在进行这样的锻炼的时候，自己是可以懂得一些的快速的清醒的技巧，拿冷水去洗脸都是很好的选择。

5、可以选择喝一些的提神的饮料，那么我们多数的时候还是可以起到一些的短暂的效果，但是不明显。

7、还有就是掌握好自己在工作或者是学习一段时间之后，就要懂得及时的去放松，是十分的好的一个选择。