黑豆补肾益精，祛湿

1、补肾益精，乌发具有补肾益精和润肤乌发的作用，常食有利于抗衰延年、解表清热、滋养止汗

3、祛湿，治疗关节炎中医处方称黑豆皮为“料豆衣”或“稆豆衣”等，具有解毒利尿作用；称黑豆芽为“大豆卷”，水煎服可治疗风湿性关节炎

5、海带具有清热、降血压、解毒抗癌的功效，两者同食，活血祛风、利水解毒