如何防止掉头发

1、第一就是要保持好的睡眠，睡眠的好坏能够影响一个人的身体健康，同时，头发也是受睡眠的影响，所以保持好的睡眠才能拥有好的头发。

3、第三就是要保持良好的饮食多吃黑芝麻，让头发保持乌黑，同时也能让头发更加不容易掉落，所以吃的方面也需要引起注意。

5、第五就是平时洗头发要先将头发梳好，再去洗头发就能让头发不会打结，这样掉头发就会少很多了。