1岁内宝宝不能多喝果汁 添加辅食注意事项知多少

为了让宝宝多喝水，多补充维生素，很多家长会给宝宝喝鲜榨果汁，认为既营养又可以补充水分，而且果汁酸酸甜甜的口感也深得宝宝的大爱，宝宝喝得多，家长也高兴。然而，网上却有文章表示，不建议一岁以内的婴儿喝果汁，100%纯果汁可能会影响他们的健康。那么，事实的真相到底是什么呢？我们一起来了解一下

2、那么，水果变成果汁，除了大部分的营养流失以外，对于宝宝而言，喝鲜榨果汁，会产生哪些影响吗？专家称：“首先，果汁过甜，可能会造成宝宝以后不爱喝白水。第二，它含糖量过高，可能会造成宝宝龋齿。还有，宝宝可能很爱喝果汁，但是果汁喝多了以后易占肚子，影响奶和其它辅食的摄入。”

宝宝在添加辅食的时候，还有哪些注意事项呢？

1、专家说：“从辅食的添加来讲，应该是从泥糊状食物开始，叫‘水泥末碎’。宝宝生下来，先喝的是奶或者水，它是液体的。然后，要逐渐转化成固体食物，经过泥、末、碎的过程。泥糊状食物是人类营养史上不可逾越的一个阶段，它能够训练宝宝的吞咽功能，同时能够提供宝宝所需要的一部分营养，我们建议，除了添加米粉、菜泥以外，如果要添水果，应该以果泥的形式添加。”

2、专家告诉我们，给宝宝吃水果最好从果泥开始添加，再大一点的宝宝可以直接吃水果块。添加时，要循序渐进，水果种类要由少到多，以便于观察孩子是否会出现过敏的现象。