急救第一反应

面对突发的猝死，我们该如何争分夺秒地与死神赛跑呢？今年无锡马拉松，本人花了1000元的报名费参加上海第一反应组织在无锡的培训。

下面简要说明下学到的东西，希望对大家有所帮助：

假设一个情节，你走在马路上，突然前方有个人倒地（猝死），你该怎么办？（排除讹诈、摔跤）

1.首先，你得打开自己的手机视频，边跑过去边进行录像，不仅仅是拍摄前方的猝死的人，还有周围环境，以确定现场环境是否安全。（如果不安全，必须迅速拖动倒地人（坐姿）的双臂，拉动到路边相对环境安全的地方）

2.拍对方的双肩，“喂，大哥，你没事吧？”多次循环，对方毫无反应，表示他失去意识。此时，需要立即求行人帮忙喊120，（其实最好附近有AED，该仪器能够及时让猝死者恢复心率，但是中国很少）

3.此时，需要冷静下来，观察他胸廓有无起伏变化，有无呼吸，并心中默念（一千零一，一千零二，一千零三，一千零四，一千零五）如果五秒后还是看不到任何变化，此时需要开始进行胸外心脏按压。

4.前提是解开对方的领带，裤腰带，双手五指互相交叉叠起按压两乳头连线的中点部位，按压深度超过5cm,每分钟次数不少于100次，不超过120次。

5.每按压30次，就得人工呼吸两次。

6.人工呼吸：一手抬头挺颌，使气道通畅，用一手捏住患者鼻子，口对口人工呼吸，2次时间不允许超过10s，因为停止10人工按压心脏，脑部缺血就会有严重的后遗症。

不断的进行按压---呼吸---按压---呼吸循环，直到120急救专业人员到达。

7.这个过程，是抢救猝死者的黄金时间，中国的很多人，比如溺水者，都是因为错过这段时间，最终散失生命的。

本人写的可能还不是很详细，具体的细节，得操作中慢慢领悟体会，希望中国每一个人都熟悉本操作，保护他人，也是保护自己。