春运火车上吃什么

1、8小时以内8小时以内的旅程不算很长，有些朋友甚至可以不用带食物。但是为了保护胃，为了能让旅程愉快，还是少带一些为好。参考带以下食物：（1）面包，1个，作为主食，大小视自己食量而定。（2）牛奶/酸奶，1份，配面包作为主食.（3）火腿/鱼片/午餐肉，1个/份，喜爱肉食者必带。（4）橙子/橘子，2~3个，提神解渴用。

2、8小时以上，24小时以内这个时长的旅程多多少少都是带点食品比较好的，毕竟春运火车上的人实在是太多了，想要去餐厅挺不容易的。推荐带以下食物：（1）面包，2个，作为主食，大小视自己食量而定。（2）牛奶/酸奶，2份，配面包作为主食.（3）泡面，2份，作为主食（4）橙子/橘子，3~4个，提神解渴用。（5）火腿/鱼片/午餐肉，4个/份，喜爱肉食者必带。

3、24小时以上，48小时以内这个时长的旅程已经可以考虑在餐车吃饭了，但是早餐已经零食还是要带一些的，推荐带以下食物：（1）泡面，3份，作为主食。（2）可冲豆浆/芝麻糊，4~6袋。（3）饼干，4份，大小视食量定。（4）橙子/橘子，4~6个，提神解渴用。（5）火腿/鱼片/午餐肉/鸡杂/鸭脖，两袋/大份，喜爱肉食者必带。（6）瓜子，视喜好定，打发时间。

4、48小时以上，72小时以内这个时长的旅程，带一些打发时间的食物也是可以的，推荐带以下食物：（1）泡面，6份，作为主食。（2）可冲豆浆/芝麻糊，8~10袋。（3）饼干，7份，大小视食量定。（4）橙子/橘子，9个，提神解渴用。（5）火腿/鱼片/午餐肉/鸡杂/鸭脖，三袋/大份，喜爱肉食者必带。（6）瓜子/花生，视喜好定，打发时间。

5、72小时以上各品种数量视食量而定，尽量带轻的，可以用热水泡或冲的。水果带适量，不要太重，容易加重行李负担。优先推荐可冲豆浆、可冲芝麻糊、饼干、燕麦片、泡面、压缩饼干、火腿、鱼片、牛肉粒、鸭脖、鸡胗、鱼干等。