如何克服学习遗忘

2025-07-13 09:01:16

1、集中注意力。尽量集中注意力来记事情,学习时更要集中注意力,这样可以使自己印象深刻,不至于很快就忘记。

2、及时复习。学习完之后有时间的话要及时复习,巩固所学的知识。

3、注意复习的方式方法。反复识记与试图回忆相结合,先回忆一下所学的知识,忘记的要多复习几次。

4、根据艾宾浩斯遗忘规律:熟记以后,遗忘也就开始了,并且是以先快后慢、先多后少的趋势进行么。如果根据艾宾浩斯的遗忘规律来复习,后期工作量比较大,几乎没人坚持下来,不过效果挺好,毅力强的可以尝试一下。

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