陪孩子睡觉,不如教会她独立睡觉

2025-05-21 07:50:23

1、在卧室放张婴儿床孩子刚出生基本都是妈妈们带着身边睡觉的,因为时常要喂奶。建议在卧室里面准备一个婴儿床,把宝宝放进去,有助于孩子长大后独立睡觉。孩子在0-8个月需要母乳喂养,所以妈妈们就辛苦一点啦。

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3、睡前仪式睡前仪式很重要。哄宝宝入睡前,妈妈们可以先给宝宝洗澡,让宝宝感觉身体舒爽。再给宝宝涂一些润肤乳或者按摩油,给宝宝按摩身体,有助于宝宝入睡。然后轻轻把宝宝放在婴儿床里,播放一些轻柔的声音,跟宝宝说:亲爱的宝宝睡觉了。

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5、增加安全感刚开始的时候,在孩子的床头放一盏夜灯,允许孩子开着夜灯睡觉。然后慢慢让孩子习惯关掉夜灯。房门要打开,让孩子觉得父母随时都在,之后再让孩子习惯关门睡觉。在床上放上孩子喜欢的玩偶,告诉孩子:它会保护你。这些都可以增加孩子的安全感。

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7、保持心情平和孩子入睡前,需要平复心情,太激动太悲伤都不易入睡。心情要平和,才能睡得安稳。睡前给孩子讲点童话故事,让孩子带着美好的心情入睡。千万不要给小孩讲恐怖的故事,把孩子吓坏了,一辈子都有阴影的。

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