如何防止油性皮肤长痤疮

2025-05-30 19:46:21

1、保持面部肌肤清洁,坚持每天多洗几次脸。

2、早起早睡,不熬夜,让皮肤得到充分的休息。

3、增加蔬菜及水果的摄入,防止便秘。

4、少吃脂肪类及糖类食品。

5、消除紧张情绪,过度紧张会使激素失去平衡,使皮脂分泌加剧。

6、不要使用油性化妆品。

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