为什么很多地方的人喜欢冬天泡脚？

1、促进血液循环。

泡脚能促进血液循环，在寒冷的冬天，因为温度比较低，大部分人的末端循环都不太好，泡脚就是一种改善身体血液循环的保健方法。所以冬天多泡泡脚，对改善血液循环有很大好处。

2、增强体质。

在中医上，脚部是一个有很多反射区的地方，泡脚对刺激这些穴位有好处。而且通过泡脚，可以加速体内排寒，可以增强体质。

3、缓解疲劳。

现在人的工作生活压力都很大，通过泡脚，可以缓解紧张的情绪，让身体得到放松。也可以扩展因低温带来的血管紧缩，缓解疲劳。

4、改善睡眠。

泡过脚的人都会有这样的感觉，泡脚后更容易睡一个好觉。泡脚后，全身都是暖暖的，对提高睡眠质量很有帮助。

1、水温不易过高。

因为冬季寒冷，很多人都喜欢用温度比较高的水泡脚，其实这样反而不好。最好把水温控制在40度左右，防止烫伤。

2、时间不易过长。

很多泡脚桶都有加热保温的功能，泡脚也是一件非常舒服的事情。但是不能因为很享受就长时间的泡脚，因为长时间泡脚会影响印象消化功能，最好把泡脚时间控制在20分钟以内。

3、特殊疾病禁忌。

泡脚也是有禁忌的，不是什么人可以通过泡脚保健身体。患有某一些疾病的人，就不适合泡脚。比如心脏病，糖尿病还有皮肤病患者，都不适合。