减肥都可以吃的的燕麦酸奶杯

1、准备好所有的食材

2、香蕉去皮切块

3、加入黄油、蜂蜜，搅打成泥

4、加入燕麦搅拌均匀

5、取一勺填入模具中，用勺背压出杯状

6、烤箱提前预邪昶略卦热，放入烤箱中层180度烤20分钟，从烤箱取出后稍放凉利用一个小刮刀或者小刀沿着边沿划一圈脱模

7、脱模后取出，倒入裸酸奶，放上自己喜欢的水果。