喝乌龙茶有什么好处

1、乌龙茶是我喜欢的茶之一的，对于我这样的一个白领的人来说，闲来无事也是喜欢喝茶的，乌龙茶可以每天在我没精神的时候帮助我提神。还可以减轻我焦躁的情绪。

2、乌龙茶对于身体中产生的热量是很大的，因此这一点可以提高我们身体中的代谢的。

3、我们也是知道喝茶也减肥的，那么喝乌龙茶可以溶解部分脂肪的，还可以降低胆固醇哦。

4、可以预防蛀牙，喝乌龙茶最好是有一个良好的习惯，每天在饭后的时候喝上一杯乌龙茶是有利于预防蛀牙的。在乌龙茶中是含有一些可以抑制齿垢酵素的出现，因此要选择在吃完之后喝最好。

5、有利于瘦身，可以乌龙茶对于我们身体中的油物进行分解，很多女性可以如果想瘦身的话，最好每天饮上一杯乌龙茶效果更佳。