怎么预防小孩近视

2025-06-02 12:40:15

1、首先要端正写字姿势，要端正坐姿，坐着看书，尽量避免躺下看书和趴着看书

2、同时要合理分配上网时间，不宜长时间上网，可以给手机和电脑设置健康使用时间

3、闲暇时刻要经常远眺，不宜一直低头看书，要多看看大自然

4、切忌不要在阳光下，雪地里或者是其他强烈刺激眼睛的地方看书

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