口腔溃疡患者日常饮食需注意

　　引发口腔溃疡的原因有很多。饮食不当便是造成疾病发生的主要因素之一，例如食用过多刺激性食物对口腔黏膜造成不利影响、饮食不均蒗男鹉区衡等对机体免疫力造成不利影响等。因此患者在生活中应适当的控制饮食，以避免疾病的发生或加重。

　　1.避免过敏食物：

　　一些患者在食用了某些食物后容易导致口腔溃疡症状的发生，不同患者，导致其发病的过敏性食物也有不同，所以患者应该对容易导致自身发病的过敏性食物有所了解，以在生活中尽量避免食用。同时避免由于过度禁食而导致身体的营养失衡。

　　2.避免刺激性食物：

　　某些过于刺激性的食物容易使口腔粘膜发生损伤或使溃疡面疼痛加重、溃疡面积扩大，从而导致口腔溃疡症状的发生或加重，例如一些辛辣、坚硬、粗糙的食物等。所以在口腔溃疡饮食注意问题中应对这些因素尽量避免，同时还应该注意避免烟酒对身体的不良刺激。

　　3.注意营养的均衡：

　　身体营养的均衡对口腔溃疡疾病的发生和发展也具有一定程度的影响，在日常饮食中应该注意这一点。维生素是构成口腔粘膜的重要物质，微量元素锌有利于口腔溃疡溃疡面的愈合，所以可以多食用一些富含这些营养的食物。新鲜的水果和蔬菜等都是不错的选择。

　　以上是专家为您介绍口腔溃疡的饮食，相信对大家有所帮助。

　　【什么原因会导致口腔溃疡】

　　口腔溃疡的病因很复杂。但国内外多项研究发现，有一些致病因素是可以确定的，其中包括：

　　1.精神因素。如长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足。这是临床上最常见的诱因。

　　2.免疫紊乱。任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。

　　3.内分泌改变。如女性在月经前后，口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。

　　4.意外受伤，占患者的38%。使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，都可能成为诱因。

　　5.营养缺乏、贫血。尤其是缺乏铁和B族维生素。此外，爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上。

　　6.遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是35%—40%。