减肥的小窍门

减肥的小窍门告诉:大家西红柿减肥法的好处

1，清爽的血举睦摘绀液——番茄里含有的茄红素、食物纤维能够降低胆固醇，让血液变清澈，加快新陈代谢，让你拥有一个能够轻松减肥的体质。

2，润滑的肌肤——茄红素能够清除体内的氧自由基，防止肌肤干燥。维他命也能够强化肌肤。“瘦身+美肤”一举两得。

3，美味的口感——番茄含有谷氯酸，可以让味蕾感受到鲜美的感觉，因此它和任何食品都可以搭配，满足你的食欲。

4，轻松享“瘦”——晚上食用番茄补充必须的营养，可以促进睡眠中生长激素的分泌，加快新陈代谢、抑制脂肪增多，最终达到瘦身的目的。

　做法二：

　　1、鸡蛋中放入少许调味料，打烂。

　　2、锅调至慢火，把蛋倒入锅内，煎至七八成熟。

　　3、把做好的蛋切成一小块一小块的，盛于碟内。

　　4、把西红柿倒入锅内，炒一下，放小许水，加适量的白糖。

　　5、盖锅盖，煮西红柿到基本熟的程度。把做好的蛋倒入锅内，再炒动数下

一下还有更好的减肥方法可以改善身体肥胖，抑制食欲、防止多余脂肪形成，去除身体多余脂肪，收紧肌肤，增强肌肤弹性，不易反弹。消除体内毒素积滞，排出有害物，同时补充人体所需的水分，美容护肤。