老婆怀孕准爸爸必须要做的事（下）

1、多学一些孕期知识。和老婆下载同一个孕期APP，定时要看看，知道老婆目前周期，状态，你需要做什么。

3、夫妻生活。孕前期三个月，孕后期三个月，不建议同房，但一定要同床，多喝孕妈聊聊天，孕妈不想要时，一定不能。

5、陪她多运动。孕中后期，孕妈要适量增加运动，这对调节心情，调节睡眠，胎儿发育都有好处。