健康养生佳品低卡奶油南瓜芦笋汤的做法

2025-06-26 12:22:01

1、将南瓜洗净蒸熟，不用去皮

3、搅打1分钟就很顺滑了

5、锅内倒入150ml纯净水煮开，然后倒入南瓜奶昔

7、来一张美美的大头照

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