食补养生蒜蓉肉糜蒸山药的做法

2025-05-16 21:27:20

1、山药洗净去皮切2cm小段

3、热锅冷油油热加入蒜末爆香加入猪肉糜翻炒

5、酱汁码放在山药段上取一口蒸锅放适量水加入山药盘蒸煮10分钟打开锅盖用舅獍焰劓筷子插入山药段若山药软熟关火（也可以关火后再焖一下）罗山药未软熟继续蒸（最多不用超过15分钟肯定软熟）

7、做好了开始养生之旅吧

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