怎样做好个人防护

2025-05-15 10:31:50

1、首先，最重要的就是尽量不要外出，在家里是比较安全的，如果要外出的话一定要带口罩。

3、第三，勤锻炼，做一些简单的室内活动，每天坚持做下去就会对身体免疫力起到一定的效果。

5、第五，合理膳食，保证营养均衡，这样才会保持身体活力满满。

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