糖尿病有哪些运动方式

1、1.步行其实对于老年人来说，步行是相对好的运动方式，不仅可以锻炼身体，还可以吸收新鲜空气，这是一个不错的选择。

3、3.骑自行车骑自行车可以锻炼下肢肌肉，增强双肺的呼吸，使身体一直处于运动状态，增强自己的体质，降低血糖。

5、5.跳绳其实骇螺搭翳跳绳运动也是一种效果比较好的运动，运动方式比较简单，在家或者是在户外，非常的方面，所以对于糖尿病的病人来说，跳绳运动也不错。