女性生理期间哪些食物不能吃

1、生理期女性要避免吃太热或太冷的食物，应该尽量选择温和性的食物食用。生理期的女性要注意多喝一些红糖姜水，能促进经血的排出。

3、女性在生理期间要避免暴饮暴食，尽可能地做到定时定量，毕竟按时吃饭对身体是好处多多的，而暴饮暴食会降低经血排出，还会诱发胃肠相关的疾病。

5、辛辣刺激性食物在生理期间也不能吃，比如花椒、麻椒、辣椒等，辛辣刺激性食物会引起代谢功能紊白坚咄舢乱，从而导致皮肤毛孔粗大，所以生理期间饮食要尽量做到清淡为主。