虾仁炒西兰花胡萝卜，虾仁的做法，基围虾做法
1、将胡萝卜洗干净，去皮切成片。
3、将西兰花和这个胡萝卜放在锅里面焯一下。
5、锅里面放油放入拨好的虾仁。
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1、将胡萝卜洗干净，去皮切成片。
3、将西兰花和这个胡萝卜放在锅里面焯一下。
5、锅里面放油放入拨好的虾仁。