女人进入更年期应该注意哪些问题

1、在饮食上应该以低盐饮食和低脂饮食为主，每天摄入食盐不超过6克，并且每天的水果和蔬菜综合起来应该食用250克以上。

3、有少数女人有吸烟喝酒的习惯，但是在更年期一定要戒烟，如果喝酒的话每天白酒不要超过20克。

5、更年期心情烦躁，可以多交流。比如走出去和别人聊聊天，散散步。这样保持心情愉快的度过更年期。