治疗头痛小妙法

1、壹|急救办法1.头痛时应该寻找安静的房间休息，保持环境的整洁和空气流通，避免情绪波动；用冷（热）毛巾敷前额都可以起到止痛效果，使用家用吸氧机适当吸氧也可以缓解头痛。2.头痛难忍时，用双手手指按压左右两侧的合谷、太阳等穴位，通常可以减轻头痛。3.止痛药对头痛通常有效

2、贰|禁止头痛者应减少巧克力、酒、咖啡、乳酪、茶叶等易诱发疼痛的刺激性食物。同时饮食应该清淡，忌食辛辣刺激、生冷的食物，禁止直接向头痛者面部吹风。

3、叁|注意事项1.头痛可以是一般性疲劳、紧张的表现，也可以是某些严重疾傍猓鲡凶病，如脑肿瘤、高血压等疾病的伴随信号，如磨营稼刻果反复出现头痛且不能缓解，需要引起注意。2.外伤后引起的头痛，常常伴随有眩晕、健忘、失眠等。如果头痛日渐加重，且出现呕吐及意识障碍时，应该警惕颅内血肿的可能，必须及时到医院就医。