我们该如何摆脱拖拖拉拉的自己摆脱拖延症

1、马上行动当你想要做什么的时候，你应该要马上行动，比如你说好今天要温习英语，那么就吃完饭抓起书包去图书馆吧，要马上行动，不要觉得哎呀下午又没有课，还不如去宿舍睡一觉再说，这样时间就匆匆流逝了，你今天想做的时候，也没有完成。

3、肯定自己我相信有一部分的人是缺乏自信，还有一部分人则是极为自卑的，其实你想想看，大家都是人，没有谁高贵谁啊，你何必长别人志气，灭自己威风，相信自己，肯定自己，你可以的。当你认真努力的时候，全世界都会给你让路。

5、制定计划你还要学会制定计划，其实这很容易，在晚上睡觉之前，想一想明天的重要任务是什么，记在便签上，明天务必把这些任务完成，其他的时间就是你可以玩耍的时间。