哪些休闲运动能养身呢

2025-05-06 21:18:28

1、打乒乓球，打乒乓球调动了大脑中负责运动，精细动作和策划规划的部位，能让人变得聪明伶俐，有助于改善长期记忆功能。

3、散步，这种运动虽然看似平凡，但却拥有许多神奇的健康功效，显著改善疲劳感。

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