月经推迟的原因有哪些怎么调理

1、推迟的原因，过度的减肥，现在很多的女性为了能够让自己的身材看起来更加的完美，往往就会过度地减肥，甚至是节食，这样很容易会引起月经的失调，甚至出现推迟以及闭经的情况。

3、内分泌失调，如果出现内分泌失调的情况，那么月经也会推迟，所以女性应该注意自己身体的调理。

5、月经推迟的调理，有规律的作息，现在的女性朋友虽然工作压力很大，但是一定要养成有规律的作息时间，尤其是不能够长时间的熬夜，长时间的熬夜很容易能会打乱自己的生物节律，这样就会影响内分泌的稳定性，从而就会导致月经推迟。

7、防止受寒，尤其是在天气比较冷的时候，像是秋冬季千万不要淋雨，过度的淋雨就有可能会导致自己的子宫受寒，而子宫受寒之后往往就会表现出月经失调，月经推迟，甚至是闭经等情况，总之一定要注意保暖。