哪些食物吃了不会发胖

2025-05-18 06:51:24

1、西芹西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚

3、苹果一个苹果热量为50卡路里，但消化和吸收它需要75卡路里

5、木瓜木瓜肉含有的果胶是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚

7、蛋类蛋类的维他命B2有助于去除脂肪，维他命B1可去除下半身的肥肉q

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