如何跳江南style骑马舞

方法缇吾怩舭——1

2学习舞步。首先是右脚。把右脚竖直抬离地面一段距离，接着落下，最后以一个向后的小跳步结束。 在做跳步时，让你的脚落到地上然后轻轻弹起，这时不用再把腿抬高，自然地往后踢一小段距离落地就可以了。为了保持平衡，你的身体要跟着跳起来一点儿，这也是舞蹈的一部分。 练习舞步，右脚做完后换到左脚，来回重复，直到你觉得自己能轻松跟上节奏。

1学会“拉缰绳”。把双手手臂抬起到胸前，往前伸直。 右手腕交叉搭在左手腕上，保持手臂向前伸直。两只手腕的交叉点应该在身体中线上，而不是歪向任意一边。 跟着歌曲的节奏将手臂抬起再落下，让它们自然放松地随身体弹跳。这个动作要重复八次。

3学习上身动作组合。很幸运，这组上身动作组合非常简单。先是“拉缰绳”，跟着稳定的节拍上下摆动八次，然后换成“甩缰绳”，挥动右臂八次。

方法——3

2练习。刚开始要慢点做动作，一遍又一遍地重复。然后逐渐加速，让身体记住动作。《江南style》节奏很快，所以你要坚持努力练习才能避免受打击。

3尽情舞动。当你准备好了，就让音乐响起来开始舞动吧。你可以在外面向人们展示练习努力的成果，也可要教朋友们一起跳，玩个痛快。