豆鼓鲮鱼炒油麦菜

2025-05-10 00:38:52

1、1.把油麦菜洗干净切成段，把鲮鱼切成小块，准备适量的姜粒蒜粒。

3、3.大火把锅烧很热，放少量花生油（或直接放罐头鱼里的油）放蒜蓉爆香。

5、5.下油麦菜，大火翻炒几下，下适量的盐和一丢丢的糖，再下少量水淀粉（芡汁），大火翻炒，炒出香气。

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