如何放下一个人_放下不该爱的人

谈谈我的看法，当你想起那个曾经冒犯过你的人，你是让他（她）从容地从你的脑海中经过，棵褶佐峨还是恨不得他被车撞死或烈火焚身？

2、“想象你的心里有一条小径，如果那个人能够毫发无损地从容走过，就说明你已经原谅了他（她）。”

4、“人类发展研究小组”还指出，“自我原谅”并不仅仅是“有勇气坦然面对自身的错误”，还包括“排解掉对自身负面的想法、感觉和行动惯墀眚篪”，同时“代之以同情、宽宏和爱”。也就是说，自我原谅必须以积极想法、行动和感觉作为结尾，否则也是不完整的。

2、2.那些人分别都欠了你什么？在他们的名字后面，分别写出来。

4、4.如果你现在决定原谅他们，也原谅曾经的自己，那么你觉得自己需要什么？

6、·假设现在你的身上已经能拥有同情、宽宏和爱，你是否清楚会发生什么？