女性如何做好备孕工作，生个好宝宝。

1、1.准备怀孕前，坚持锻炼，增强体质须注意生活中的每一个环节，两小口都要保持健康向上的身体，多运动，多休息，饮食均匀。努力做到早吃好，中吃饱，晚吃少的饮食习惯。

3、3.算清怪畿阚苄未准妈妈的排卵期每个准备怀孕的女性都应该学会计算自己的排卵期。子宫内的排卵时间其实是有规律可循的，精子在女性体内存活时间可以保持活性2-3天，但其至孕能力只是在48小时之内。因此，准确把握为准妈咪的排卵期，是提高受孕率的关键。

5、5，大姨妈不准时，月经推迟。期间有过性生活，超过一星期可拿试纸，验孕棒测试。有不良反应及时就医。