当你非常饥饿时，怎么办

2025-05-04 02:06:35

1、首先不要慌，做一会深呼吸运动。

3、睡一会。（如果一时不能睡前，也不要着急，想象着你在啃玉米什么的。）

5、尽可能的找干净的水。找到水后，不要立即大口大口的喝，慢慢的喝！

7、如果实在没有水也没有食物，打坐、站桩！用意念来引导自己！

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