牙龈萎缩怎么治疗

很多人并不了解牙龈萎缩是怎样的症状，总是忽视有关牙齿的慢性疾病。都说牙好胃口才好，从某些方面来讲牙齿关乎着生活质量。牙龈萎缩是不可逆的疾病摆脱这种病的唯一要诀就是预防。

预防妙招

1、使用正确的刷牙方法。有人一定会说刷牙谁不会这有什么可说的？但是据有关调查表明很多人并不会刷牙。正姑百钠恁确的刷牙方法是竖向刷而不是横向捷嗳必凋拉锯式刷牙。不正确的刷牙方法不但不能保护牙齿还会破坏牙齿及牙周组织，另外一定要选择硬度，大小合适的牙刷。

3、尽量避免牙齿咬过硬的东西。用牙齿咬食过硬的食物极易导致牙发生异常移动从而影响到牙周，感染后极易导致牙龈萎缩。因此一旦发生牙齿移位应及时到医院检查，以便对症处理。

5、坚持做口腔保健操。早上起床漱口后，牙齿空咬（叩齿）30次，前20次进行快速冲击咬合，后10次进行强力持续咬合。这样能够改善牙齿的血液循环，提高牙齿抵抗力。