美白少女养成计划分几步

1、早上洗脸。洗脸的时候，一般先用温水洗脸，使毛孔打开，清洁皮肤的时候更彻底。然后再用凉水冲洗，使毛孔紧致。自己常年这样洗脸，皮肤几乎没有出现过任何问题。

2、午睡。在睡眠状态下，新陈代谢是最旺盛的，所以有些人在较高的午睡质量后，看起来神采奕奕，自然皮肤看起来也是有光彩的。经常养成午睡的习惯，对皮肤身体都有极大益处。

3、敷面膜。自己在双休的情况下，下午4点以后会敷面膜。随着下午微循环变强，是皮肤吸收营养最好的时候。自己敷面膜的步骤是，清洁皮肤之后，会用蒸脸仪蒸脸，把毛孔打开，然后晾干。再敷上面膜，这样皮肤能够更好的吸收营养，最后冲洗干净即可。

4、喜欢喝水。身体的每个细胞都是离不开水分的，平时养成喝白水的习惯。细胞水分充足，看起来自然水灵灵的。

5、运咿蛙匆盗动。自己平时喜欢跑步，爬山，打羽毛球，生命来源于运动，要相信，一个爱运动的人，永远要比一个宅女看起来青春有活力。因为运动能够改善血液循环，自然改善皮肤新陈代谢，而且出了汗之后，袖紫囫挡还能排出皮肤的废物和毒素，所以，让自己运动起来吧。

6、少玩手机。经常玩手机，会使眼部肌肤疲劳，促进眼部肌肤老化，现在的人离不开手机，为了自己的健康，良好的休息还是尽量少玩手机。我们生活的乐趣，除了手机还有很多呢。不是吗？以上是本人常年在坚持的习惯，每次和朋友合影，确实要看起来比她们年轻一些。因为好的皮肤还让你拥有一副童颜。如果没有良好的习惯，再好的化妆品对我们来说也只是掩人耳目。希望能够给同样爱美的女性带来帮助。