眼睛疲劳视力模糊及眼睛酸胀怎么办

1、眼疲劳或者是结膜炎沙眼等的患者我们是可以通过食物来治疗的，我们在平时应该多吃一些富含丰富维生素的新鲜的瓜果蔬菜，一定要尽量避免一些含油脂大的时候我发性的食物，不容易消化的食物我们也不一定不要。

3、眼疲劳的患者在平时一定要养成良好的作息习惯，健康用眼，习惯性眨眼，不要一直盯着某个事物不眨眼，一定不要经常熬夜，要保证充足的睡眠质量，在我们平时劳累的时候我们应该放松一下，经常做一些眼保健操。

5、方法2：推荐指数★★★★★这个方法要花点钱买黛羽眼球SPA了，黛羽眼球SPA可以缓解眼睛的疲劳、强化眼部免疫力、改善近视、抗击眼球早衰、消除红血丝等等。

7、方法4：推荐指数★★★☆☆我们按压穴位闭上眼睛，把自己的拇指放在太阳穴上。轻轻的揉搓眼睛部位和太阳穴。