如何防止孩子近视

1、吃 多吃黑芝麻，胡萝卜，南瓜，核桃等补充眼睛所需的各种维生素，通过吃把近视的机会吃下去。

3、凝视法 在10米处的地方选择一个目标，最好是绿色的，不要眯眼，也不要眨眼，凝视一段时间，要看清楚目标的轮廓，一天做3次，也有恢复视力之效果。

5、远离电器 一些电器，如ipad，手机，电视机，游戏机等等等，这类电器一方面会造成电辐射，一方面离眼睛比较近，造成了眼睛依赖，适当的远离这类东西，会使得眼睛得到保护。

7、劳逸结合 记得看书，学习一段时间以后，就要休息下，不要一直看，这样对眼睛非常不好，眼睛得不到休息，就会有近视的风险，所以要劳逸结合。

9、个人卫生 保持个人卫生，尤其是眼睛周围，要保持清洁，不要用脏手揉眼睛，要保持住涉及到眼睛的周边环境卫生。