怎么样练好运球

2025-05-28 08:53:41

1、简单的运球方式1.单手运球100下（左右手轮流换着运，最好是行进中运球）练好篮球运球，贵在坚持，我认为照这几个方式练下去，你的运球水平很快就会上去，坚持那就是胜利。

2、2.单手身前左右运球100下，双手体前变向运球100下，胯下运球100下，双手背后运球100下，双手原地绕八字运球20个来回。单手身侧前后运球100下

3、3.

4、4.

5、5.

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