什么是运动中暑运动中暑的症状

1、夏季易发中暑夏季天气炎热，日照强烈，在户外运动时，长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热量未能充分散发，则很容易中暑。

2、中暑的危害中暑者会出现头痛、发高烧、呕吐等症状，严重时甚至会昏倒或导致死亡。因此，夏季进行户外运动前，要学会如何应对中暑。

3、什么是运动中暑中暑是人体在高温影响下，体内热量积蓄过多或体温调节中枢功能出现紊乱，致生命活动受到危害的一种急症。那么运动中暑就是由于在夏季大量运动导致中暑的情况。

4、为什么会运动中暑由于在体温中枢的调节下，体内各器官、组织的新陈代谢和运动时所产生的热量，能够通过皮肤表面、呼吸和出汗等途径散失掉，以达到体温平衡。当环运动而产生的大量热量在体内积蓄，如还不及时采取措施，就会引起中暑。

5、运动中暑的症状轻度中暑时表现为精神恍惚、疲乏无力、头昏、心慌、大汗、恶心、体温超过37.5℃等症状。有这些症状的人，应及时离开高温环境，一般休息3~4小时后可以恢复。