怎么从唇色辨认出我们的身体状况

人们都说，眼睛是心灵的窗口，那么你听说过嘴是健康大门吗？可能很多人都没有注意到我们的唇色有很多种颜色，那么为什么我们的唇色会有不同的色彩呢？这是为什么，它们又有什么意狲辍嗨嘴义呢？其实你嘴唇的颜色是可以反映你身体的健康状况的，所以，通过判断唇色的颜色，就可以多少了解下自己的身体发生了什么，也就是说你可以了解到需要做什么以及吃什么可以改善这个问题。

嘴唇苍白、发灰

1、我们经常在电视剧里躺在病床上的人的脸上看到，而且嘴唇干裂、苍白，并且不牢固，很脆弱，这通常说明有贫血症，身体需要更多的血液，所以，我们需要更多的摄入富含铁元素的食物，比如西蓝花、红肉或者红枣。

嘴唇红得跟烈焰一般

1、这里指的不是涂了口红巡綮碣褂或者漂唇的那一种。通常情况下，这说明呼吸不顺畅，还有说话上气不接下气。这暗示了身体过热，还有肝和脾超负荷了。这种情况下，喝点菊花茶，或者蔬菜汁，蜂蜜对于调解体内平衡也是极好的。有一点很重要，就是尽量晚上11点以前睡觉，别让自己压力太大。

嘴唇暗红而且发黑

1、这事关消化系统。建议是少吃腌制的食品，尽量吃些好消化的东西，比如粥、地瓜、豆腐，也可以喝点柠檬水，帮助清除体内毒素，促进新陈代谢。

健康唇色

1、如果你的唇色是很自然的枚红色，那么你的身体状况非常健康，有的是天生就有这样的唇色，那么就好好保持住吧。