天然水果蔬菜修复晒后肌肤

1、 西瓜皮。西瓜皮可以舒缓肌肤，不妨将西瓜皮中的果肉剔除，外面的青皮也削掉，留下中间部分捣成汁即可。敷在脸上冰冰凉凉的，很舒服，而且夏季是西瓜的大量上市的季节，到处都买的到。

2、 黄瓜。将黄瓜洗净去皮，捣碎后就可以敷在脸上了。它可以舒缓我们长时间暴晒后的皮肤，还可以起到滋润肌肤的效果，减少了晒斑的出现。

3、 西红柿。西红柿富含大量的番茄红素，抗氧化，维护肌肤的健康，是天然的防晒食物。特别是煮熟的西红柿，里面含有的番茄红素更多。不仅可以将它捣碎敷在脸上舒缓晒后肌肤，还可以煮熟了吃，防晒的效果更好。

4、 土豆。首先将土豆煮熟，用勺子碾碎成泥后，再往其中加入牛奶，不仅舒缓肌肤，还可以起到美白的功效，简直是一举两得。

5、 胡萝卜。胡萝卜中不仅含有丰富的胡萝卜素，还有大量的维生素A原和水分，能有效修护晒后的皮肤，如果再和鸡蛋清搅拌在一起，还可以紧致肌肤，让肌肤摸起来光洁滑嫩。

6、 草莓。针对晒后的肌肤，草莓也是可以起到舒缓疼痛，修复晒后肌肤的功效。