山药怎么做好吃又营养——清炒山药
1、准备食材：山药、枸杞子。
3、将山药洗净，削掉外皮。注意去皮时戴上一双一次性手套，以免沾上山药的黏液，防止手发痒。
4、将山药切成厚薄均匀的薄片，不用太薄，2毫米左右厚薄，太薄容易炒碎。
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1、准备食材：山药、枸杞子。
3、将山药洗净，削掉外皮。注意去皮时戴上一双一次性手套，以免沾上山药的黏液，防止手发痒。
4、将山药切成厚薄均匀的薄片，不用太薄，2毫米左右厚薄，太薄容易炒碎。