秋冬季节宝宝应该吃什么水果

1、柿子．柿子营养丰富，在给宝宝吃柿子时，应当适量，要注意不能与红薯(螃蟹)一起食用．(过量食用柿子会导致宝宝消化不良，容易出现呕吐等情况．)常吃柿子可以清热润肠，生津易肺．

3、柑橘．我们都知道柑橘吃得过多容易上火，(每天给宝宝吃一个就可以了)．称拊辘挣妈妈们要记得给宝宝吃柑橘的时候不能喝牛奶(柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质后会影响踣蛟砻遐营养的吸引)．常吃柑橘可以可理气开胃，也能帮助宝宝消食化痰．

5、苹果．蒸苹果苛以帮助腹泻宝宝止泻，常吃苹果可以治便秘，也可帮助消化．苹果中含有的锌，可以帮助宝宝提高记忆力，常吃苹果也能帮助宝宝长高，促进成长发育．(宝宝吃完苹果记得让孩子漱口，大一点的孩子要注意刷牙！)

7、石榴．石榴是多子多福的象征，石榴中的维生素C含量比苹果、梨都要高．秋冬水果中石榴营养价值也是很不错的，宝宝食用石榴可以改善腹泻、扁桃体发炎等状况．石榴酸甜可口又多汁，宝宝太小也只能榨汁食用．(宝宝体内湿热，积食时注意不要服用石榴)