提高自律的方法
1、当前社会手机是最影响自律的，所以要先戒掉手机。
3、心态，在任何时候都影响着我们，所以要学会调节心态。
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1、当前社会手机是最影响自律的，所以要先戒掉手机。
3、心态，在任何时候都影响着我们，所以要学会调节心态。