新妈妈怀孕期间的心理按摩

1、准妈妈一旦怀孕，就要学会休息、放松、安心养胎，相信自己在身体上是正常的，完全能够生育，而且能够成功、顺利地生育。

3、怀孕后，准妈妈要安排好孕期的工作生活计划，在这样一段时间里，有条件的可以暂时在家休养，利用修养的这段时间韦自己充充点，看看书，学一些有利于自身发展的知识，给宝宝一个良好的胎教。

5、怀孕期间，要利用一切可利用的时间来肚子里的宝宝交流，要轻声细语地和肚子里的宝宝说话，和宝宝一起请一些柔和、抒情、阳光的音乐，和宝宝一起轻声朗读一本好书，这样既能很好的安抚准妈妈的情绪，也能让宝宝感受到妈妈对他的爱。